Gute Vorsätze sind natürlich besonders sinnvoll, wenn man ein konkretes Ziel vor Augen hat. Und das habe ich 2023 definitiv! Am 1. Juli steigt mein größtmögliches Konzert: Kölle singt im RheinenergieStadion! Mehr geht wirklich nicht.
Und an diesem für mich besonders besonderen Tag, möchte ich auch in besonders guter Verfassung sein. Deshalb lautet mein Vorsatz: #fitfürsstadion! Ich möchte in einem halben Jahr körperlich absolut topfit sein, damit ich den Tag der Tage auch richtig und in vollen Zügen genießen kann.
Dazu gehört eine ganze Menge Bewegung und Sport, aber vor allen Dingen auch eine gesunde Ernährung. Das ist in meinem Job – vor allem in der gerade beginnenden Karnevalssession – alles andere als einfach. Aber ich bin motiviert bis in die Haarspitzen und fest davon überzeugt, dass ich nach dem – bisher ja wirklich schon ganz gut vollzogenem – Lebenswandel der letzten Jahre, noch eine Schippe drauflegen kann.
Glücklicherweise habe ich diesbezüglich ein wirklich zauberhaftes Team um mich herum, welches diese herausfordernde Reise mit mir geht. Seid gespannt! Und wenn ihr möchtet, könnt ihr auch dabei sein! Ab sofort gibt es täglich mindestens eine #fitfürsstadion-Story auf meinem Instagram-Kanal @bjoernheuserkoeln. Dort nehme ich euch mit zu den Trainings und den ausführlichen Spaziergängen, mit auf den Tennisplatz und in den Boxring, aber auch mit zum Einkaufen oder in die Küche. Denn „fit werden“ klappt nur, wenn viele Faktoren zusammenspielen. Und für mich wie gesagt das Wichtigste: Das Ziel vor Augen!
Ich werde oft gefragt, wie ich damals die über vierzig Kilo abgenommen habe und welchen Sport ich gemacht habe. Und ich weiß, dass dieses Thema viele von euch im wahrsten Sinne mit sich rumschleppen. Wie immer kann ich nur anbieten: Wenn ihr konkrete Fragen habt, meldet euch gerne. Ich versuche immer gerne euch zu helfen, oder zumindest einen Kontakt zu jemandem herzustellen, der/die euch helfen kann. Traut euch! Der erste Schritt ist oft der Schwierigste, aber leider auch der Entscheidende. Vielleicht können wir ja dann sogar gemeinsam am 1. Juli im Stadion auf einen ganz persönlichen Erfolg anstoßen? Ich wünsche es euch und mir!
Bei aller Motivation ist es natürlich wichtig, dass man nicht überambitioniert ans Thema rangeht. Aber dafür sorge ich schon und freue mich vor der heutigen Show auf einen ausgedehnten Spaziergang durch den Blücherpark. 20.000 Schritte sollen es werden – dat wör doch jelaach!
Ein in jeder Hinsicht spannendes Jahr beginnt also nun und ich bin gespannt, was es mit sich bringt.
John Lennon sagte mal: „Leben ist das was passiert, wenn man eifrig dabei ist, andere Pläne zu schmieden.“
In diesem Sinne, frohes Neues,
üre
Björn
